Presentación del programa
Tradicionalmente, la práctica de la actividad física y deportiva ha sido enfocada al ámbito masculino, relegando a las mujeres a un segundo plano. A partir de los JJOO de París de 1900, esta tendencia comienza a cambiar, siendo estas las primeras Olimpíadas con participación de la mujer. Aunque todavía queda un largo camino a recorrer para romper estereotipos y conseguir la equidad de género en la participación de las mujeres en el ámbito deportivo, a partir de este momento histórico, la participación de la mujer ha ido creciendo aproximándose a la del hombre, e incluso superándola en algunas modalidades.
Esta realidad también se refleja en los avances en las ciencias y la metodología del entrenamiento en la mujer pues todavía está muy detrás de los avances para el hombre. Como consecuencia, se pueden aplicar erróneamente ciertas metodologías por igual para ambos sexos, sin tener en cuenta las características diferenciales del entrenamiento de la mujer, lo que se puede traducir en lesiones, abandono, bajo rendimiento deportivo, frustración, entre otros.
Además del ámbito del rendimiento deportivo, la Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer pretende destacar los reconocidos beneficios de la actividad física para la promoción de la salud y la mejora de la calidad de vida de las mujeres de todas las edades. Se trata de una formación que preparara para la práctica de actividad física adecuada en momentos tan específicos y propios del ámbito femenino como la salud del suelo pélvico, el embarazo y la lactancia saludable y el postparto, las distintas fases del ciclo menstrual, la menopausia y para la prevención de enfermedades de gran prevalencia (osteoporosis, enfermedad cardiovascular…), sin olvidarnos nunca de la importancia de ser mujer deportista sin sobrepasar los límites de la salud.
La Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer nace con el objetivo de garantizar un entrenamiento específico y adaptado a las necesidades de la mujer, de reconocer la actividad física como elemento clave para la salud y responder a la necesidad actual existente en el rendimiento deportivo y en la prescripción de actividad física dirigidos a la mujer respetando su idiosincrasia y sus características diferenciales.
A quién va dirigido
La metodología de formación propuesta sumada a la claridad, amplitud y didáctica del diseño de los contenidos, permite dirigir la Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer a profesionales que quieran especializarse en el ámbito de la actividad física y el deporte en la mujer.
La Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer tiene como destinatarios/as:
- Titulados/as Universitarios/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (o carreras afines) que estén interesados en una formación complementaria y específica en Actividad Física en la mujer.
- Titulados/as Universitarios/as en Ciencias de la Salud que, además de su formación de base, desean una especialización práctica en Actividad Física en la mujer.
- Otros titulados universitarios con experiencia profesional en el ámbito de la actividad física y la salud con interés en actualizar, consolidar o adquirir sus conocimientos en Actividad Física en la mujer.
Titulación
La aprobación exitosa del programa, permitirá obtener la titulación de la Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer.
Al finalizar el Programa con éxito, el alumno/a recibirá el título expedido por la Universidad donde se haya matriculado.
Estructura del programa
La estructura de créditos del programa de Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer se recoge en la siguiente tabla. Hay que reseñar que la duración es meramente orientativa, pues la metodología seguida integra el conocimiento y habilidades a adquirir en cada parte, mediante ejercicios integradores de adquisición de conocimiento e interiorización de prácticas proyectuales:
| CRÉDITOSa | |
|---|---|
| Módulo 1: Actividad Física y Salud | 12 |
| Módulo 2: Valoración previa de la deportista | 18 |
| Módulo 3: Prescripción del ejercicio físico en la mujer | 24 |
| Módulo 4: Metodología e investigación | 6 |
| Módulo 5: Entrenamiento deportivo en la mujer | 18 |
| Modulo 6: Proyecto Final | 12 |
| TOTAL | 90 |
a. La equivalencia en créditos puede variar según la universidad donde se haya inscrito. Un (1) crédito ECTS (European Credit Transfer System) equivale a 10 + 15 horas. Si el alumno cursa el Programa matriculado en una universidad no perteneciente al Espacio Europeo de Educación Superior (EEES), la relación entre créditos - horas, puede variar.
Duración
La Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer tiene 90 créditos.
La duración de la Maestría en Actividad Física Orientada a la Mujer varía entre 12 a 24 meses, en función de la dedicación del estudiante. En este período de tiempo, el alumno tiene que haber superado con éxito todas las actividades evaluadas y aprobado el Proyecto Final.
Objetivos
Objetivo general
- Formar especialistas con capacidad para diseñar y evaluar planes de entrenamiento dirigidos a mujeres deportistas, mujeres físicamente activas y/o mujeres sedentarias, adaptados a sus necesidades individuales y a su estado fisiológico y/o patológico.
Objetivos específicos
- Valorar las características diferenciales de la mujer, sus necesidades fisiológicas, biomecánicas y psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo.
- Evaluar la condición física de la deportista y el efecto de la carga del entrenamiento planificado.
- Estimar la relevancia del estado nutricional en embarazadas y mujeres lactantes, así como su influencia en el rendimiento de la deportista.
- Planificar la carga de trabajo del entrenamiento en función de la fase del ciclo menstrual.
- Desarrollar programas de entrenamiento seguros y beneficiosos durante el embarazo y el posparto.
- Reconocer la prescripción de la actividad física como parte del tratamiento y la prevención de enfermedades de mayor prevalencia que aquejan a la mujer.
- Diseñar planes de entrenamiento para la mejora del rendimiento de la mujer deportista y que favorezcan la prevención y readaptación de lesiones.
Salidas profesionales
Algunas de las salidas profesionales de la Maestría en Actividad Física orientada a la Mujer son las siguientes:
- Entrenadores deportivos y readaptadores que trabajan en centros de alto rendimiento.
- Entrenadores deportivos y monitores de complejos deportivos, gimnasios, asociaciones, federaciones, etc.
- Entrenadores de entidades deportivas que cuenten con sección femenina.
- Profesionales de la salud de centros de salud de atención primaria, hospitales, clínicas, etc.
- Asesores de proyectos relacionados con la actividad física y el deporte, en instituciones públicas, privadas y organizaciones no gubernamentales.
- Profesionales del deporte y de la salud de centros de investigación relacionados con la actividad física y el deporte.
- Asesores en el departamento de Investigación y Desarrollo (I+D), de Marketing o de Calidad de empresas vinculadas con la actividad física y el deporte orientada a la mujer.
- Directores y coordinadores de centros de deporte y ocio.
Nota: El ejercicio de las profesiones se regula por la legislación de cada país.
Plan de estudios
La Maestría en Actividad Física orientada a la Mujer está formada por los módulos que se describen a continuación:
Respecto a la distribución del tiempo se establece que:
- MÓDULO 1: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
En este primer módulo se describen las bases de anatomía y fisiología en el contexto deportivo, así como los beneficios de la actividad física sobre la salud y los riesgos de una práctica inadecuada de ejercicio físico en la población.
Las asignaturas que comprenden esta parte, se muestran en la siguiente tabla:
| MÓDULO 1: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD | ||
|---|---|---|
| # | ASIGNATURAS | CRÉDITOS |
| 1 | Estructura y Función del Cuerpo Humano | 6 |
| 2 | Contextualización de la actividad física y el ejercicio en el marco de la salud | 6 |
| TOTAL | 12 | |
- MÓDULO 2: VALORACIÓN PREVIA DE LA DEPORTISTA
En este módulo se van a analizar las principales herramientas para la valoración de la condición física. Además, se estudiarán las técnicas y métodos de determinación del estado nutricional en embarazadas, mujeres lactantes y deportistas.
Las asignaturas que comprenden esta parte, se muestran en la siguiente tabla:
| MÓDULO 2: VALORACIÓN PREVIA DE LA DEPORTISTA | ||
|---|---|---|
| # | ASIGNATURAS | CRÉDITOS |
| 1 | Valoración de la condición física | 6 |
| 2 | Valoración del estado nutricional en embarazadas, niños y adolescentes. | 6 |
| 3 | Evaluación del estado nutricional del deportista | 6 |
| TOTAL | 18 | |
- MÓDULO 3: PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA MUJER
En este módulo se profundiza en las características diferenciales de la mujer por sus necesidades particulares propias del embarazo, el postparto, el ciclo menstrual y la menopausia que se deben integrar en la prescripción de ejercicio físico. Por otro lado, se estudia la importancia de la actividad física en la prevención y el tratamiento de patologías de gran prevalencia.
Las asignaturas que comprenden esta parte, se muestran en la siguiente tabla:
| MÓDULO 3: PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA MUJER | ||
|---|---|---|
| # | ASIGNATURAS | CRÉDITOS |
| 1 | Actividad física en la mujer | 6 |
| 2 | Influencia del ciclo menstrual en la práctica de la actividad física | 6 |
| 3 | Actividad física durante el embarazo y periodo postparto | 6 |
| 4 | Patologías comunes y actividad física en la mujer | 6 |
| TOTAL | 24 | |
- MÓDULO 4: METODOLOGÍA E INVESTIGACIÓN
En este módulo se determinan los aspectos fundamentales del proceso de investigación en ciencias de la actividad física y el deporte, y se ofrecen las herramientas metodológicas necesarias para el desarrollo del Proyecto Final.
Las asignaturas que comprenden esta parte, se muestran en la siguiente tabla:
| MÓDULO 4: METODOLOGÍA E INVESTIGACIÓN | ||
|---|---|---|
| # | ASIGNATURAS | CRÉDITOS |
| 1 | El proceso de investigación en el ámbito de la actividad física y el deporte | 6 |
| TOTAL | 6 | |
- MÓDULO 5: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN LA MUJER
En este módulo se analizarán los principios del entrenamiento de la mujer deportista en función del tipo de deporte y sus requerimientos, favoreciendo la mejora del rendimiento y la prevención y readaptación de lesiones. Además, se estudian las tendencias y modalidades en el entrenamiento de la mujer físicamente activa.
Las asignaturas que comprenden esta parte, se muestran en la siguiente tabla:
| MÓDULO 5: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN LA MUJER | ||
|---|---|---|
| # | ASIGNATURAS | CRÉDITOS |
| 1 | Lesiones deportivas en la mujer | 6 |
| 2 | Mujer y rendimiento deportivo | 6 |
| 3 | Tendencias de entrenamiento en la mujer | 6 |
| TOTAL | 18 | |
- MODULO 6: PROYECTO FINAL
El Proyecto Final debe tener un carácter profesionalizador y relacionado con el ámbito laboral al que se adscribe el programa cursado.
El alumno/a debe desarrollar su Proyecto Final según la Normativa del Proyecto Final.
| MÓDULO 6: PROYECTO FINAL | ||
|---|---|---|
| # | ASIGNATURAS | CRÉDITOS |
| 1 | Proyecto Final | 12 |
Nota: El contenido del programa académico puede estar sometido a ligeras modificaciones, en función de las actualizaciones o de las mejoras efectuadas.
Dirección
- Dr. Maurizio Antonio Battino. Director del Área de Salud y Nutrición de la Fundación Universitaria Iberoamericana. Investigador en Bioquímica y docente de la Scuola di Specializzazione in Scienza dell'Alimentazione. Profesor en la Università Politecnica delle Marche.
Dirección del Programa
- Dra. Amélia Cristina Stein. Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León. Profesora de la Universidad Internacional Iberoamericana.
Coordinación General Académica
- Dr. Álvaro Velarde Sotres. Coordinador Internacional Área de Deporte.
- Dra. Irma Domínguez Azpíroz. Doctora en Educación. Máster Internacional en Nutrición y Dietética Aplicada por la Universidad de León. Maestría en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva por la UNINI. Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Navarra. Coordinadora Académica Internacional del Área de Salud y Nutrición de de la Fundación Universitaria Iberoamericana FUNIBER.
Becas formación FUNIBER
La Fundación Universitaria Iberoamericana (FUNIBER) destina periódicamente una partida económica con carácter extraordinario para Becas en Formación FUNIBER.
Para solicitarla, se ha de completar el formulario de solicitud de información que aparece en la web de FUNIBER o comunicarse directamente con la sede de la fundación en su país que le informará si es necesario aportar alguna información adicional.
Una vez se reciba la documentación, el Comité Evaluador examinará la idoneidad de su candidatura para la concesión de una ayuda económica, en forma de Beca en Formación FUNIBER.